Szybki i pobudzający koktajl. Spróbuj rano wersji smoothie na bazie pomarańczy i masła orzechowego.

Składniki

3 pomarańcze(obrane)
1 łyżka masła orzechowego(home made)
2 kostki lodu
opcjonalnie 1/3 szklanki wody

Przygotowanie

Wszystkie składniki wrzucić do termomiksa lub blendera o dużej mocy i dokładnie zmiksować, przelać do szklanki 1 minuta/10 obrotów. Jeśli nie mamy mocnego blendera należy wycisnąć sok z pomarańczy i dodać masło orzechowe i zblendować.

Aktywnego dnia.