Treściwe smoothie bowl truskawkowe z płatkami żytnimi to idealna propozycja na pierwsze lub drugie śniadanie.

Składniki:

1/2  szkl. mleka roślinnego
garść świeżych truskawek (poza sezonem wybierajmy mrożone)
1/2 szklanki płatków żytnich
szczypta cynamonu, gałki muszkatołowej
2 łyżki siemienia lnianego
opcjonalnie łyżka miodu

Do posypania: 1 łyżka płatków kokosowych

Przygotowanie:

Umyj świeże truskawki (lub odmroź ).  Zblenduj truskawki, odlej 4 łyżki do osobnego naczynia . Następnie zblenduj truskawki z mlekiem, siemieniem, płatkami, miodem, przyprawami. Przelej do małej miski, polej odłożonym sosem truskawkowym i posyp płatkami kokosowymi.

Smacznego.