Burak to polski superfood korzystnie wpływa na pracę układu krwionośnego, nerwowego i odpornościowego.
Wyróżnia się zawartością kwasu foliowego,

Składniki:

1  szklanka soku z buraka (marvit)
1 słodkie jabłko
1 gruszka
szczypta kardamonu i cynamonu
4 łyżki wody mineralnej

Przygotowanie:

Wyciśnij sok z buraka lub kup świeżo wyciskany sok z buraka.  Umyj owoce i pokrój na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki  włóż do blendera i zmiksuj.

Smacznego.