Składniki:

1/2  szkl. krem kokosowowy (polecam Aroy-D bez konsertwantów)
0,5 szkl. wody mineralnej
garść swieżych truskawek (poza sezonem wybierajmy mrożone)
szczypta kardamonu
2 łyżki chia

Przygotowanie:

Umyj świeże truskawki (lub odmroź ).  Wszystkie składniki (oprócz chia) włóż do blendera i zmiksuj. Następnie smoothie wymieszaj z chia włóż na noc do lodówki. Rano smoothie jest gotowe do wypicia na pierwsze lub drugie śniadanie.

Smacznego.