„Każdego ranka masz dwa wybory: dalej śnić o marzeniach, lub obudzić się i gonić za marzeniami. To jest Twój wybór…”
O warsztacie z Lidią Zamyłko & Friends
Termin: 26-30 listopada 2016
Miejsce: Hotel MOLO Resort Spa**** Osiek( 1 h drogi z Katowic)
Weź udział w naszym wyjeździe i poczuj moc energii treningowej. Przeżyj z nami 5 wyjątkowo aktywnych dni pełnych motywacji. Różnorodne formy aktywności z najlepszymi trenerami Fitnoteq Lidią Zamyłko i Przemkiem Widyną. Uzupełnieniem treningów będą warsztaty z Diet Coachem, nauczymy się jak czerpać przyjemność z prowadzenia zdrowego stylu życia.
Agenda
08:00-09:00 Poranny rozruch
09:00 Śniadanie w hotelowej restauracji
11:30-12:30 Trening I funkcjonalny
13:00-14:00 Lunch
14:30-16:00 spotkania w małych grupach z trenerem Przemkiem Widyną/ sesja diet coachingu
17:00-18:00 Trening II Body Balance/ Pilates/Stretching
18:30-19:30 Kolacja
19:30 Odnowa biologiczna. Korzystanie z infrastruktury hotelu
Lidia Zamyłko
jest najpopularniejszym trenerem w naszej aplikacji Fitnoteq. Dziennie ćwiczy z nią ponad 500 osób.
Przemek Widyna
Kiedy i gdzie
Termin: 26-30 listopada 2016
Miejsce: Hotel MOLO Resort Spa**** Osiek( 1 h drogi z Katowic)
Kuchnia restauracji MOLO specjalizuje się w potrawach tradycyjnych, ale w nowoczesnym wydaniu. Całe menu opiera się na autorskich przepisach szefa kuchni Sławomira Bienia, w których wykorzystuje produkty sezonowe, a inspiracje do dań czerpie z całego świata.
Specjalnie dla Uczestniczek Warsztatów Fitness, zostanie przygotowane dedykowane, dietetyczne menu, które będzie dopełnieniem kompleksowej opieki nad Uczestniczkami.
Koszt
2050 zł brutto
Cena zawiera:
- zakwaterowanie 4 noclegi
- pokoje dwuosobowe (dopłata do pokoju jednoosobowego)
- zdrowe śniadania, obiady, kolacje
- nielimitowany wstęp do strefy odnowy biologicznej hotelu (basen, jacuzzi)
- 3 treningi dziennie z Lidią Zamyłko/Przemkiem Widyną
- opiekę dwóch profesjonalnych trenerów
- woda mineralna do treningów
- sesja diet coachingu
- konsultacje w małych grupach z trenerem Przemkiem Widyną
- ubezpieczenie
*cena nie zawiera dojazdu do hotelu oraz zabiegów spa
*specjalnie dla naszych uczestników zniżka na masaże
Co to jest smart fitness
Smart fitness to świadomy wybór pewnej postawy, której istotą są trzy elementy: zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i regeneracja.
Na warsztatach Smart Fitness dowiesz się jak mądrze ćwiczyć, zdobędziesz praktyczną wiedzę o zdrowym odżywianiu, poprawisz swoją kondycję i nabierzesz energii. Smart fitness to program, który holistycznie zadba o Ciebie – poprzez ćwiczenia, zdrową kuchnię i warsztaty coachingowe. Wzmocniona wiedzą masz moc do przemian i trwałego poprawienia swojego codziennego życia – wiecej energii na co dzień w pięknym i zdrowym ciele.
Zarejestruj się na warsztaty do 26 października
- ilość miejsc ograniczona
Wypełnij formularz:
Wykonaj przelew
- bezzwrotna zaliczka 500 zł brutto płatna do 25 października
- Druga transza 1550 zł brutto płatna do 30 października
Tytuł: Warsztat z LZ
Adresat: Fitnoteq
Bank BZWBK
nr konta: 22 1090 1870 0000 0001 2326 6348
Co ze sobą zabrać
- stroje sportowe (w tym ubrania dostosowane do biegania w niskich temperaturach: długie spodnie, ciepłe skarpetki, czapki, rękawiczki i kurtki)
- buty do biegania
- stroje kąpielowe
Dodatkowe informacje
- w obozie mogą uczestniczyć osoby powyżej 18 roku życia
- każdy uczestnik musi posiadać aktualne badania lekarskie i zgodę lekarza na udział w zajęciach sportowych
- dojazd we własnym zakresie