Składniki

• garść jarmużu
• sok z połowy cytryny lub limonki
• 1 mały banan
• 2 obrane jabłka
• opcjonalnie 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
• opcjonalnie mały kawałek imbiru, do 1 cm

Przygotowanie

Jarmuż dokładnie umyć, oderwać miękkie liście od twardej części pośrodku. Jabłka obrać, pokroić na ćwiartki, usunąć gniazda nasienne.  Jarmuż, jabłka, imbir, obranego banana włożyć do pojemnika blendera(termomiksa) dodać  sok z cytryny lub limonki, łyżkę miodu lub syropu klonowego. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty możemy dodać wodę lub kilka kostek lodu. Dokładnie zmiksować, przelać do szklanki.

Smacznego.