Lidia Zamyłko

Ćwiczy z trenerem

5176

Kursów

Instruktorka i trenerka fitness z 13-letnim doświadczeniem, żywiołowa, energiczna, wymagająca, twarda, ale zawsze wspierająca swoich podopiecznych.

Wszystkie kursy fitness trenera Lidia Zamyłko:

Prowadzi Lidia Zamyłko

Wzmacnianie mięśni, wyrzeźbienie sylwetki, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej.

Prowadzi Lidia Zamyłko

Trening, który wzmocni mięśnie, wyszczupli i poprawi kondycję.

Ćwicz fitness w domu z Fitnoteq

Trening wzmacniający
Trening prozdrowotny
Trening sezonowy
Dance
Trening funkcjonalny
Pilates
Joga
Cardio
Bieganie
Senior

Mama z dzieckiem
Kobieta w ciąży
Wszyscy
Wzmocnienie ramion
Zwiększenie gibkości
Stretching
Poprawa kondycji
Stabilizacja całego ciała
Poprawa wytrzymałości
Wzmocnienie mięśni

Spalanie kalorii
Poprawa postawy ciała
Wyciszenie
Poprawa zwinności
Silne nogi
Płaski brzuch
Jędrne pośladki
test
odżywianie

Pobierz bezpłatnie aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.

W przeglądarce

Uproszczona wersja na PC/Mac