Ćwiczenia Poprawa wytrzymałości

Poznaj zestaw kursów fitness dostępnych w aplikacji Fitnoteq w kategorii Poprawa wytrzymałości

Run&Fun

Prowadzi Adrianna Palka

Poczuj zew biegowej natury od zaraz!

Total Body Makeover

Prowadzi Lidia Zamyłko

Wzmacnianie mięśni, wyrzeźbienie sylwetki, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej.

Activator

Prowadzi Piotr Szmyt

Cross-training wytrzymałościowy.

Power-C Workout

Prowadzi Kasia Wanat

Zero wymówek 100% satysfakcji.

Fit & Fight

Prowadzi Karolina Ito

Siła, wytrzymałość, energia.

Fire Workout

Prowadzi Kasia Bigos

Pracuj nad formą, wyrzeźb ciało i spal tkankę tłuszczową.

Ski Class

Prowadzi Adrianna Palka

Bądź gotowy do sezonu narciarskiego.

Body Sculpt

Prowadzi Natalia Gołębiewska

Wzmacnianie, poprawa koordynacji ruchowej, poprawa wydolności i wytrzymałości.

Functional Workout

Prowadzi Andrzej Bogdał

Mocny, energiczny trening, który na pewno pokochasz.

Core Training

Prowadzi Andrzej Bogdał

Stabilizacja całego ciała, wzmocnienie mięśni głębokich.

Hollywood Effect

Prowadzi Lidia Zamyłko

Trening, który wzmocni mięśnie, wyszczupli i poprawi kondycję.

Circuit Training

Prowadzi Dorota Szymańska

Wszechstronny rozwój sylwetki oraz zwiększenie wytrzymałości.

Skiller

Prowadzi Piotr Szmyt

Ekspresowy trening rozwijający.

Cross Training

Prowadzi Kasia Bigos

Intensywne tempo, wymagające ćwiczenia i sporo potu.

Kick for shape

Prowadzi Marta Ziółkowska

Trening z elementami sztuk walki.

Boot Camp

Prowadzi Piotr Tartanus

Trening zmieni twoje ciało, da mu siłę i energię witalną.

Total Body Workout

Prowadzi Marta Ziółkowska

Klasyka treningu wzmacniającego w nowej odsłonie.

Jump Workout

Prowadzi Karolina Ito

Skacz, wzmacniaj i baw się razem ze mną!

Fight Body Workout

Prowadzi Przemysław Widyna

Trening cardio z elementami wzmacniania oraz sztuk walki

Dynamiczny stretching ciała

Prowadzi Przemysław Widyna

Rozciągnięcie ramion, otwarcie klatki piersiowej, mobilizacja kręgosłupa i stawów, rozciąganie nóg.

Hello Zdrowie

Prowadzi Kasia Bigos

spalanie kalorii, zwiększenie wytrzymałości, szybki efekt

+ 30 innych kursów fitness

Ćwicz fitness w domu z Fitnoteq

Mamy moc treningów fitness w wielu kategoriach

Trening wzmacniający
Trening prozdrowotny
Trening sezonowy
Dance
Trening funkcjonalny
Pilates
Joga
Cardio
Bieganie
Senior
Mama z dzieckiem
Kobieta w ciąży
Wszyscy
Wzmocnienie ramion
Zwiększenie gibkości
Stretching
Poprawa kondycji
Stabilizacja całego ciała
Poprawa wytrzymałości
Wzmocnienie mięśni
Spalanie kalorii
Poprawa postawy ciała
Wyciszenie
Poprawa zwinności
Silne nogi
Płaski brzuch
Jędrne pośladki
test
odżywianie

Ćwicz w domu

Pobierz bezpłatnie aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.
Pobierz aplikację