Ćwiczenia Pilates

Poznaj zestaw kursów fitness dostępnych w aplikacji Fitnoteq w kategorii Pilates

Pilates podstawy

Znajdź swoją równowagę w ciele.

Wysmuklij całe swoje ciało, jednocześnie zmniejszając dolegliwości kręgosłupa.

Pilates równowagi Ci doda.

Rozciągnięcie ramion, otwarcie klatki piersiowej, mobilizacja kręgosłupa i stawów, rozciąganie nóg.

Ćwicz fitness w domu z Fitnoteq

Trening wzmacniający
Trening prozdrowotny
Trening sezonowy
Dance
Trening funkcjonalny
Pilates
Joga
Cardio
Bieganie
Senior

Spalanie kalorii
Poprawa postawy ciała
Wyciszenie
Poprawa zwinności
Silne nogi
Płaski brzuch
Jędrne pośladki
test
odżywianie

Pobierz bezpłatnie aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.