Ćwiczenia Senior

Poznaj zestaw kursów fitness dostępnych w aplikacji Fitnoteq w kategorii Senior

Pilates Balance

Pilates równowagi Ci doda.

Zestaw ćwiczeń przywracający równowagę mięśniową.

Ty vs. kręgosłup – ćwiczysz wygrywasz!

Znajdź swoją równowagę w ciele.

Problem z plecami? To trening dla Ciebie.

Wysmuklij całe swoje ciało, jednocześnie zmniejszając dolegliwości kręgosłupa.

Ćwicz fitness w domu z Fitnoteq

Trening wzmacniający
Trening prozdrowotny
Trening sezonowy
Dance
Trening funkcjonalny
Pilates
Joga
Cardio
Bieganie
Senior

Spalanie kalorii
Poprawa postawy ciała
Wyciszenie
Poprawa zwinności
Silne nogi
Płaski brzuch
Jędrne pośladki
test
odżywianie

Pobierz bezpłatnie aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.