Ćwiczenia Jędrne pośladki

Poznaj zestaw kursów fitness dostępnych w aplikacji Fitnoteq w kategorii Jędrne pośladki

Run&Fun

Prowadzi Adrianna Palka

Poczuj zew biegowej natury od zaraz!

Functional Workout

Prowadzi Andrzej Bogdał

Mocny, energiczny trening, który na pewno pokochasz.

Core Training

Prowadzi Andrzej Bogdał

Stabilizacja całego ciała, wzmocnienie mięśni głębokich.

Total Body Makeover

Prowadzi Lidia Zamyłko

Wzmacnianie mięśni, wyrzeźbienie sylwetki, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej.

Hollywood Effect

Prowadzi Lidia Zamyłko

Trening, który wzmocni mięśnie, wyszczupli i poprawi kondycję.

Trening ABT

Prowadzi Dorota Szymańska

Trening wzmacniający i wyszczuplający dolne partie ciała.

Skiller

Prowadzi Piotr Szmyt

Ekspresowy trening rozwijający.

Fire Workout

Prowadzi Kasia Bigos

Pracuj nad formą, wyrzeźb ciało i spal tkankę tłuszczową.

Kick for shape

Prowadzi Marta Ziółkowska

Trening z elementami sztuk walki.

GyMMama Basic

Prowadzi Milena Kozłowska

Ćwiczenia dla Mam chcących wrócić do formy.

Boot Camp

Prowadzi Piotr Tartanus

Trening zmieni twoje ciało, da mu siłę i energię witalną.

Fit & Fight

Prowadzi Karolina Ito

Siła, wytrzymałość, energia.

Extreme Body Workout

Prowadzi Przemysław Widyna

Trening o zmiennej intensywności ćwiczeń. Spalamy tkankę tłuszczową.

Bodylicious

Prowadzi Abby Aouragh

Strength, core, stamina, shaping, cardio.

Hello Zdrowie

Prowadzi Kasia Bigos

spalanie kalorii, zwiększenie wytrzymałości, szybki efekt

Kettlebell Functional

Prowadzi Małgorzata Albin

Trening funkcjonalny z odważnikiem kulowym.

Yoga Beat

Prowadzi Karolina Erdmann

Yoga Beat to dynamiczna forma jogi, wzmacniająca mięśnie głębokie.

+ 34 innych kursów fitness

Ćwicz fitness w domu z Fitnoteq

Mamy moc treningów fitness w wielu kategoriach

Trening wzmacniający
Trening prozdrowotny
Trening sezonowy
Dance
Trening funkcjonalny
Pilates
Joga
Cardio
Bieganie
Senior
Mama z dzieckiem
Kobieta w ciąży
Wszyscy
Wzmocnienie ramion
Zwiększenie gibkości
Stretching
Poprawa kondycji
Stabilizacja całego ciała
Poprawa wytrzymałości
Wzmocnienie mięśni
Spalanie kalorii
Poprawa postawy ciała
Wyciszenie
Poprawa zwinności
Silne nogi
Płaski brzuch
Jędrne pośladki
test
odżywianie

Ćwicz w domu

Pobierz bezpłatnie aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.
Pobierz aplikację