Vinyasa Flow

Prowadzi Olga Guz

Dynamiczne, wzmacniające sesje jogi.

Yoga Beat

Prowadzi Karolina Erdmann

Yoga Beat to dynamiczna forma jogi, wzmacniająca mięśnie głębokie.

Arminator

Prowadzi Adrianna Palka

Spraw, aby Twoje ramiona stały się sexi.

Kettlebell Functional

Prowadzi Małgorzata Albin

Trening funkcjonalny z odważnikiem kulowym.

Mama w Formie

Prowadzi Małgorzata Albin

Wracamy do formy po porodzie

Superfood smoothies

Prowadzi Małgorzata Różańska

Sezonowe koktajle owocowo-warzywne.

Activator

Prowadzi Piotr Szmyt

Cross-training wytrzymałościowy.

Body Sculpt

Prowadzi Natalia Gołębiewska

Wzmacnianie, poprawa koordynacji ruchowej, poprawa wydolności i wytrzymałości.

GyMMama Basic

Prowadzi Milena Kozłowska

Ćwiczenia dla Mam chcących wrócić do formy.

Total Body Makeover

Prowadzi Lidia Zamyłko

Wzmacnianie mięśni, wyrzeźbienie sylwetki, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej.

B.Control

Prowadzi Marta Tymoszewicz - Bednarz

Płaski brzuch. Silne plecy. Nogi modelki.

Bodylicious

Prowadzi Abby Aouragh

Strength, core, stamina, shaping, cardio.

Better Body Workout

Prowadzi Kamila Nowowiejska

Silniejsza, szczuplejsza, zdrowsza Ty.

Fight Body Workout

Prowadzi Przemysław Widyna

Trening cardio z elementami wzmacniania oraz sztuk walki

Hollywood Effect

Prowadzi Lidia Zamyłko

Trening, który wzmocni mięśnie, wyszczupli i poprawi kondycję.

Zdrowe plecy

Prowadzi Joanna Barcikowska

Problem z plecami? To trening dla Ciebie.

Trening biegacza

Prowadzi Andrzej Bogdał

Trening, który przygotuje Cię do przygody z bieganiem.

Yoga Basic

Prowadzi Ewelina Godlewska

Podstawowe sekwencje jogi.

Zdrowy kręgosłup

Prowadzi Milena Kozłowska

Ty vs. kręgosłup – ćwiczysz wygrywasz!

Trening ABT

Prowadzi Dorota Szymańska

Trening wzmacniający i wyszczuplający dolne partie ciała.

Skiller

Prowadzi Piotr Szmyt

Ekspresowy trening rozwijający.

Total Body Workout

Prowadzi Marta Ziółkowska

Klasyka treningu wzmacniającego w nowej odsłonie.

Run&Fun

Prowadzi Adrianna Palka

Poczuj zew biegowej natury od zaraz!

Pilates podstawy

Prowadzi Kasia Kurczak

Znajdź swoją równowagę w ciele.

Pilates Balance

Prowadzi Joanna Barcikowska

Pilates równowagi Ci doda.

Power-C Workout

Prowadzi Kasia Wanat

Zero wymówek 100% satysfakcji.

Kick for shape

Prowadzi Marta Ziółkowska

Trening z elementami sztuk walki.

Pilates

Prowadzi Joanna Barcikowska

Wysmuklij całe swoje ciało, jednocześnie zmniejszając dolegliwości kręgosłupa.

Ski Class

Prowadzi Adrianna Palka

Bądź gotowy do sezonu narciarskiego.

Jump Workout

Prowadzi Karolina Ito

Skacz, wzmacniaj i baw się razem ze mną!

Flexi

Prowadzi Adrianna Palka

Zwiększenie gibkości, zwiększenie zakresu ruchów.

Functional Workout

Prowadzi Andrzej Bogdał

Mocny, energiczny trening, który na pewno pokochasz.

Fire Workout

Prowadzi Kasia Bigos

Pracuj nad formą, wyrzeźb ciało i spal tkankę tłuszczową.

Fit & Fight

Prowadzi Karolina Ito

Siła, wytrzymałość, energia.

Hello Zdrowie

Prowadzi Kasia Bigos

spalanie kalorii, zwiększenie wytrzymałości, szybki efekt

Hello Zdrowie Szpagat

Prowadzi Kasia Bigos

Rozciąganie do szpagatu-rozciąganie odprężone.

Dynamic yoga

Prowadzi Ewelina Godlewska

Dynamiczne sekwencje rozgrzeją i uelastycznią ciało, podnoszą poziom energii.

Feel Your Body

Prowadzi Marta Tymoszewicz - Bednarz

Odkryj radość i kobiecość w ruchu

Extreme Body Workout

Prowadzi Przemysław Widyna

Trening o zmiennej intensywności ćwiczeń. Spalamy tkankę tłuszczową.

Dynamiczny stretching ciała

Prowadzi Przemysław Widyna

Rozciągnięcie ramion, otwarcie klatki piersiowej, mobilizacja kręgosłupa i stawów, rozciąganie nóg.

Core Training

Prowadzi Andrzej Bogdał

Stabilizacja całego ciała, wzmocnienie mięśni głębokich.

Coctail Dance

Prowadzi Natalia Gołębiewska

Choreografie taneczne uzupełniające twój trening.

Cross Training

Prowadzi Kasia Bigos

Intensywne tempo, wymagające ćwiczenia i sporo potu.

Dance with me

Prowadzi Julita Krasnoborska

Ćwicz tańcząc.

Circuit Training

Prowadzi Dorota Szymańska

Wszechstronny rozwój sylwetki oraz zwiększenie wytrzymałości.

Ciąża na sportowo

Prowadzi Milena Kozłowska

Bądź FIT w ciąży.

Boot Camp

Prowadzi Piotr Tartanus

Trening zmieni twoje ciało, da mu siłę i energię witalną.

Body Balance Training

Prowadzi Marta Ziółkowska

Trening zrównoważonej i świadomej pracy mięśni.

Better Body Reha

Prowadzi Kasia Kurczak

Zestaw ćwiczeń przywracający równowagę mięśniową.

All Body Workout

Prowadzi Przemysław Widyna

Wzmacniaj i spalaj

Mamy moc treningów fitness w wielu kategoriach

Trening wzmacniający
Trening prozdrowotny
Trening sezonowy
Dance
Trening funkcjonalny
Pilates
Joga
Cardio
Bieganie
Senior
Mama z dzieckiem
Kobieta w ciąży
Wszyscy
Wzmocnienie ramion
Zwiększenie gibkości
Stretching
Poprawa kondycji
Stabilizacja całego ciała
Poprawa wytrzymałości
Wzmocnienie mięśni
Spalanie kalorii
Poprawa postawy ciała
Wyciszenie
Poprawa zwinności
Silne nogi
Płaski brzuch
Jędrne pośladki
test
odżywianie

Ćwicz w domu

Pobierz bezpłatnie aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad, Android lub otwórz w przeglądarce.
Pobierz aplikację
W przeglądarce
Uproszczona wersja na PC/Mac