Ćwiczenia Trening prozdrowotny

Poznaj zestaw kursów fitness dostępnych w aplikacji Fitnoteq w kategorii Trening prozdrowotny

Zdrowe plecy

Prowadzi Joanna Barcikowska

Problem z plecami? To trening dla Ciebie.

Zdrowy kręgosłup

Prowadzi Milena Kozłowska

Ty vs. kręgosłup – ćwiczysz wygrywasz!

Pilates podstawy

Prowadzi Kasia Kurczak

Znajdź swoją równowagę w ciele.

Better Body Reha

Prowadzi Kasia Kurczak

Zestaw ćwiczeń przywracający równowagę mięśniową.

Pilates Balance

Prowadzi Joanna Barcikowska

Pilates równowagi Ci doda.

Pilates

Prowadzi Joanna Barcikowska

Wysmuklij całe swoje ciało, jednocześnie zmniejszając dolegliwości kręgosłupa.

Flexi

Prowadzi Adrianna Palka

Zwiększenie gibkości, zwiększenie zakresu ruchów.

Dynamiczny stretching ciała

Prowadzi Przemysław Widyna

Rozciągnięcie ramion, otwarcie klatki piersiowej, mobilizacja kręgosłupa i stawów, rozciąganie nóg.

+ 39 innych kursów fitness

Ćwicz fitness w domu z Fitnoteq

Mamy moc treningów fitness w wielu kategoriach

Ćwicz w domu

Pobierz bezpłatnie aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.
Pobierz aplikację