Ćwiczenia Stabilizacja całego ciała

Poznaj zestaw kursów fitness dostępnych w aplikacji Fitnoteq w kategorii Stabilizacja całego ciała

Run&Fun

Prowadzi Adrianna Palka

Poczuj zew biegowej natury od zaraz!

Pilates Balance

Prowadzi Joanna Barcikowska

Pilates równowagi Ci doda.

Zdrowe plecy

Prowadzi Joanna Barcikowska

Problem z plecami? To trening dla Ciebie.

Body Balance Training

Prowadzi Marta Ziółkowska

Trening zrównoważonej i świadomej pracy mięśni.

Better Body Workout

Prowadzi Kamila Nowowiejska

Silniejsza, szczuplejsza, zdrowsza Ty.

Functional Workout

Prowadzi Andrzej Bogdał

Mocny, energiczny trening, który na pewno pokochasz.

Core Training

Prowadzi Andrzej Bogdał

Stabilizacja całego ciała, wzmocnienie mięśni głębokich.

Hollywood Effect

Prowadzi Lidia Zamyłko

Trening, który wzmocni mięśnie, wyszczupli i poprawi kondycję.

Circuit Training

Prowadzi Dorota Szymańska

Wszechstronny rozwój sylwetki oraz zwiększenie wytrzymałości.

Trening ABT

Prowadzi Dorota Szymańska

Trening wzmacniający i wyszczuplający dolne partie ciała.

Body Sculpt

Prowadzi Natalia Gołębiewska

Wzmacnianie, poprawa koordynacji ruchowej, poprawa wydolności i wytrzymałości.

Pilates podstawy

Prowadzi Kasia Kurczak

Znajdź swoją równowagę w ciele.

Activator

Prowadzi Piotr Szmyt

Cross-training wytrzymałościowy.

Skiller

Prowadzi Piotr Szmyt

Ekspresowy trening rozwijający.

Ciąża na sportowo

Prowadzi Milena Kozłowska

Bądź FIT w ciąży.

Power-C Workout

Prowadzi Kasia Wanat

Zero wymówek 100% satysfakcji.

Dynamic yoga

Prowadzi Ewelina Godlewska

Dynamiczne sekwencje rozgrzeją i uelastycznią ciało, podnoszą poziom energii.

GyMMama Basic

Prowadzi Milena Kozłowska

Ćwiczenia dla Mam chcących wrócić do formy.

Better Body Reha

Prowadzi Kasia Kurczak

Zestaw ćwiczeń przywracający równowagę mięśniową.

Trening biegacza

Prowadzi Andrzej Bogdał

Trening, który przygotuje Cię do przygody z bieganiem.

Yoga Basic

Prowadzi Ewelina Godlewska

Podstawowe sekwencje jogi.

Pilates

Prowadzi Joanna Barcikowska

Wysmuklij całe swoje ciało, jednocześnie zmniejszając dolegliwości kręgosłupa.

Total Body Workout

Prowadzi Marta Ziółkowska

Klasyka treningu wzmacniającego w nowej odsłonie.

Zdrowy kręgosłup

Prowadzi Milena Kozłowska

Ty vs. kręgosłup – ćwiczysz wygrywasz!

Ski Class

Prowadzi Adrianna Palka

Bądź gotowy do sezonu narciarskiego.

Cross Training

Prowadzi Kasia Bigos

Intensywne tempo, wymagające ćwiczenia i sporo potu.

Jump Workout

Prowadzi Karolina Ito

Skacz, wzmacniaj i baw się razem ze mną!

B.Control

Prowadzi Marta Tymoszewicz - Bednarz

Płaski brzuch. Silne plecy. Nogi modelki.

Bodylicious

Prowadzi Abby Aouragh

Strength, core, stamina, shaping, cardio.

Kettlebell Functional

Prowadzi Małgorzata Albin

Trening funkcjonalny z odważnikiem kulowym.

+ 21 innych kursów fitness

Ćwicz fitness w domu z Fitnoteq

Mamy moc treningów fitness w wielu kategoriach

Trening wzmacniający
Trening prozdrowotny
Trening sezonowy
Dance
Trening funkcjonalny
Pilates
Joga
Cardio
Bieganie
Senior
Mama z dzieckiem
Kobieta w ciąży
Wszyscy
Wzmocnienie ramion
Zwiększenie gibkości
Stretching
Poprawa kondycji
Stabilizacja całego ciała
Poprawa wytrzymałości
Wzmocnienie mięśni
Spalanie kalorii
Poprawa postawy ciała
Wyciszenie
Poprawa zwinności
Silne nogi
Płaski brzuch
Jędrne pośladki
test
odżywianie

Ćwicz w domu

Pobierz bezpłatnie aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.
Pobierz aplikację