Hello Zdrowie

Trening opracowany przez Kasia Bigos
Trening całego ciała. Wzmacniamy i spalamy. Do wszystkich treningów potrzebujemy tylko matę. Treningi przygotowane przez Kasię Bigos i zespół Hello Zdrowie- najlepszy portal poświęcony zdrowemu stylowi życia.

Hellozdrowie ABS
28 minut
Hellozdrowie Body Attack
25 minut
Hellozdrowie Core
32 minuty
Hellozdrowie Tabata
23 minuty
Hellozdrowie Obwodowy
21 minut

Zacznij ćwiczyć

Pobierz aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.
Pobierz aplikację Pobierz aplikację

Inne treningi trenera Kasia Bigos

Cross Training
Intensywne tempo, wymagające ćwiczenia i sporo potu.
Fire Workout
Pracuj nad formą, wyrzeźb ciało i spal tkankę tłuszczową.
Hello Zdrowie
spalanie kalorii, zwiększenie wytrzymałości, szybki efekt
Hello Zdrowie Szpagat
Rozciąganie do szpagatu-rozciąganie odprężone.