Cross Training

Trening opracowany przez Kasia Bigos
Ten kurs pomoże wzmocnić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową i poprawić kondycję ruchową. Potrzebujesz matę, dodatkowo do treningu nr 2: krzesło.

Challenge yourself
21 minut
10.10.2010
26 minut
Burn as hell
21 minut
Hardcore ABS
27 minut
Kick ass workout
24 minuty

Zacznij ćwiczyć

Pobierz aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.
Pobierz aplikację Pobierz aplikację

Inne treningi trenera Kasia Bigos

Cross Training
Intensywne tempo, wymagające ćwiczenia i sporo potu.
Fire Workout
Pracuj nad formą, wyrzeźb ciało i spal tkankę tłuszczową.
Hello Zdrowie
spalanie kalorii, zwiększenie wytrzymałości, szybki efekt
Hello Zdrowie Szpagat
Rozciąganie do szpagatu-rozciąganie odprężone.