Fire Workout

Trening opracowany przez Kasia Bigos
W tym kursie potrzebujesz matę i dodatkowo w treningu nr 2 krzesło. Ten kurs jest dla każdego, kto chce popracować nad formą, wyrzeźbić ciało i spalić tkankę tłuszczową. Uwaga – trening wysokiej intensywności.

Find your ABS
20 minut
Legs on fire
24 minuty
Butt workout
23 minuty
Body on fire
17 minut
Strong arms
23 minuty

Zacznij ćwiczyć

Pobierz aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.
Pobierz aplikację Pobierz aplikację

Inne treningi trenera Kasia Bigos

Cross Training
Intensywne tempo, wymagające ćwiczenia i sporo potu.
Fire Workout
Pracuj nad formą, wyrzeźb ciało i spal tkankę tłuszczową.
Hello Zdrowie
spalanie kalorii, zwiększenie wytrzymałości, szybki efekt
Hello Zdrowie Szpagat
Rozciąganie do szpagatu-rozciąganie odprężone.