Power-C Workout

Trening opracowany przez Kasia Wanat

Autorski program, w którym zostały połączone zalety treningów interwałowych, wytrzymałościowych i wzmacniających, przyniesie efekty, których nawet się nie spodziewasz. Ciężka praca, mnóstwo potu, zero wymówek 100% satysfakcji.

Power basics
20 minut

DatAss
20 minut

Six-Pack
19 minut

Ćwicz w przeglądarce

Zacznij ćwiczyć

Pobierz aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.

Nowość: teraz Fitnoteq także w przeglądarce Twojego komputera W przeglądarce

Uproszczona wersja na PC/Mac

Inne treningi trenera Kasia Wanat

Power-C Workout
Zero wymówek 100% satysfakcji.

Mamy moc treningów fitness w wielu kategoriach

Trening wzmacniający
Trening prozdrowotny
Trening sezonowy
Dance
Trening funkcjonalny
Pilates
Joga
Cardio
Bieganie
Senior

Mama z dzieckiem
Kobieta w ciąży
Wszyscy
Wzmocnienie ramion
Zwiększenie gibkości
Stretching
Poprawa kondycji
Stabilizacja całego ciała
Poprawa wytrzymałości
Wzmocnienie mięśni

Spalanie kalorii
Poprawa postawy ciała
Wyciszenie
Poprawa zwinności
Silne nogi
Płaski brzuch
Jędrne pośladki
test
odżywianie