W tym kursie potrzebujesz matę oraz dodatkowo w treningu nr: 2- taśmę i dużą piłkę do ćwiczeń 3- dużą piłkę 4, 5- małą piłkę do ćwiczeń (Easy Ball) Zadbaj o zdrowie swojego kręgosłupa razem ze mną i poczuj się lepiej, dzięki systematycznym treningom.